こんにちは！！
すっかり秋ですねー！
朝と夜はかなり冷え込むようになってきました。
でも時間帯によって気温の差が激しくて服装に困ります＞＜
日中は少し暑くて汗ばむ日も・・・。
そんな感じで
季節の変わり目って体調を崩しやすくなっていますよね。
木場弘子さんも
今月の上旬は体調を崩されて寝込んでいらっしゃった様です・・・。
元々頭痛持ちさんなのか、頭痛に苛まれている記述が時々ブログで見受けられますが、今回も季節の変わり目で頭痛に苦しめられたようです＞＜
木場弘子さんはとっても頑張りやさんな方なので
無理をされていないか心配です・・・。
皆さんも季節の変わり目の体調管理は気をつけてくださいね。
気をつけていてもこればっかりは仕方ないですが・・・。
ですが流石木場弘子さん！
その後にはウォーキングをされた様で！
ほんとに木場弘子さんは身体を動かす事がお好きな方ですね。
体調が戻られた様でほっとしました＾＾
私は運動不足ぎみなので
木場弘子さんを見習って私もウォーキング初めてみようかな！？
夕方にはもう涼しくなっていますし、運動もしやすいかな？
スポーツの秋とも言いますしね。
でもプールもいいかな。
近場で温水プールのあるスポーツジム探してみます！
